Napraforgó

Fiam kedvenc fotója ihlette ezt a bejegyzést: a napraforgó. Számomra ez a virág tiszta jelképe egy sor olyan tulajdonságnak, amit akár karrier- akár life coaching keretében fejlesztünk. Erős gyökerekkel kapaszkodik a földbe, ezen keresztül veszi fel a tápanyagokat. A coaching segít abban, hogy tudd, milyen értékek vérteztek fel mióta felcseperedtél: a családodban, az iskolai közösségekben, a különböző munkatapasztalatok által. A napraforgó fejét rugalmas, stabil szál tartja, amely mindig az éltető napsugár felé fordul. A coaching segít abban, hogy tudatosabbá válj, ezáltal a különböző változásokra rugalmasan reagálj, mindig előre tekintve.

A coaching ülések során alkalomról alkalomra, apró lépésekben haladunk:

– az első beszélgetésen meghallgatom, mi az a nagy kérdés, amivel már egyedül nem tudsz, akarsz megbirkózni, mesélek munkamódszeremről és megnézzük együtt, hova juthatunk el a folyamat végére;

– a következő beszélgetéseken rád hangolódva haladunk előre, a változás lassan fog történni, sokszor csak visszatekintve állnak össze a mozaik-darabok, de megéri: az új megtapasztalásaid magaddal kapcsolatban óriási muníciót jelentenek a későbbiekben is.

Egy valami azonban nélkülözhetetlen, azaz legyen inkább kettő: a változás iránti elkötelezettséged és a felelős, tenni akaró hozzáállásod. A többit én biztosítom!

Telefonon egyeztethetünk: 30/180 22 14.

Rugalmasan, mint a tavirózsa; azaz reziliencia

Reziliencia, azaz érzelmi rugalmasság: egy olyan fontos tulajdonság, sőt, gondolkodásmód és hozzá kapcsolódó viselkedésbeli eszköztár, amit az utóbbi évtizedekben kezdek el kutatni a szakemberek.

Vitathatatlan, hogy életünk során rengeteg változás történik. A változást sokszor egy-egy kudarc, sikertelenség okozza, ami valamit kivált belőlem. Kiválthat önmarcangolást, önhibáztatást, elkönyvelhetem magam “lúzerként”. DE mindig van választási lehetőségem is: felfoghatom úgy is, új út nyílt meg előttem: elfogadom a balsikert, megnézem, mi volt az én felelősségem. Az elfogadásnak köszönhetően újra megnyugodva megállok és átgondolom: milyen erőforrásom van arra, hogy újrakezdjek.

A tavirózsa a reziliencai trénigem szimbóluma: szilárdan áll, mert a gyökere tartja a földben, szára lágyan ringatózik a vízben, anélkül, hogy eltörne, megpattanna, virága gyönyörűen pompázik a víz felett.

Hogy kapcsolódik ez a szimbólum az önismerethez, az érzelmi rugalmassághoz? HA jól ismerem az engem irányító értékrendet (gyökerek), és a változások (víz sodrása) hatására nem megtörök, hanem finoman együtt mozgok az áramlással, alkalmazkodva, tanulva, fejlődve, akkor képes vagyok arra, hogy a legnagyobb veszteséget, kudarcot követően újra virágozzam.

A következő önismereti tréningemen abban segítem a résztvevőket, hogy fejlesszék érzelmi rugalmasságukat.

Helyszín: a kecskeméti Eyva Ház

Részvételi hozzájárulás: 4.500 Ft, fizetés a helyszínen.

Időpont: 2019.10.19. szombat 17:00-19:30. Előzetes regisztráció e-mailben szükséges: edit.schonerne@gmail.com