Lelkünk színei, avagy Art-Coaching Kecskeméten

„A legfőbb felismerés és ajándék az volt számomra, hogy megértettem, mindenkinek joga van ahhoz, hogy megismerje, megértse, elfogadja és megszeresse önmagát – mert ez az alapja annak, hogy másokat is úgy tudjunk elfogadni és megszeretni, hogy ne sebeket ejtsünk, hanem gyógyítsunk, de legalábbis simogassunk.”

Németh Márta, művészetterapeuta

Mi sül ki abból, ha egy grafikusművész és egy coach leül teázni? Egy kreatív két alkalmas önismereti art-workshop! Mészáros Mariannával az Art Brigád képviselőjével és alkotójával gondoltunk egy nagyot és kitaláltunk egy különleges eseményt. Mindketten hoztuk szakmai tudásunkat és saját személyiségünket. Ez a kivételes alkalom számunkra is sok újat hozott, a résztvevők pedig az olajpasztell-rajzok és a coaching feladatok segítségével közelebb kerültek önmagukhoz.

Az egymáshoz szorosan kapcsolódó workshopokon először az “én”-t erősítettük meg, majd megnéztük magunkat kapcsolódásaink tükrében.

Az elhangzott kulcsszavak a résztvevőktől: “szabadság”, “felelősség”, “gondtalanság”, “bizalom”… nálad milyen szerepet játszanak ezek az értékek az életedben?

Az art-coaching workshopot ősszel új témában folytatjuk, addig is kövessétek figyelemmel az Art Brigád https://www.artbrigad.hu/és az Igazgyöngy Coaching https://www.facebook.com/Igazgyöngy-Coaching-Emődi-Edittel-111663229518660/?ref=bookmarks eseményeit, bejegyzéseit.

Marianna & Edit

Rugalmasan, mint a tavirózsa; azaz reziliencia

Reziliencia, azaz érzelmi rugalmasság: egy olyan fontos tulajdonság, sőt, gondolkodásmód és hozzá kapcsolódó viselkedésbeli eszköztár, amit az utóbbi évtizedekben kezdek el kutatni a szakemberek.

Vitathatatlan, hogy életünk során rengeteg változás történik. A változást sokszor egy-egy kudarc, sikertelenség okozza, ami valamit kivált belőlem. Kiválthat önmarcangolást, önhibáztatást, elkönyvelhetem magam “lúzerként”. DE mindig van választási lehetőségem is: felfoghatom úgy is, új út nyílt meg előttem: elfogadom a balsikert, megnézem, mi volt az én felelősségem. Az elfogadásnak köszönhetően újra megnyugodva megállok és átgondolom: milyen erőforrásom van arra, hogy újrakezdjek.

A tavirózsa a reziliencai trénigem szimbóluma: szilárdan áll, mert a gyökere tartja a földben, szára lágyan ringatózik a vízben, anélkül, hogy eltörne, megpattanna, virága gyönyörűen pompázik a víz felett.

Hogy kapcsolódik ez a szimbólum az önismerethez, az érzelmi rugalmassághoz? HA jól ismerem az engem irányító értékrendet (gyökerek), és a változások (víz sodrása) hatására nem megtörök, hanem finoman együtt mozgok az áramlással, alkalmazkodva, tanulva, fejlődve, akkor képes vagyok arra, hogy a legnagyobb veszteséget, kudarcot követően újra virágozzam.

A következő önismereti tréningemen abban segítem a résztvevőket, hogy fejlesszék érzelmi rugalmasságukat.

Helyszín: a kecskeméti Eyva Ház

Részvételi hozzájárulás: 4.500 Ft, fizetés a helyszínen.

Időpont: 2019.10.19. szombat 17:00-19:30. Előzetes regisztráció e-mailben szükséges: edit.schonerne@gmail.com